Unser Kursangebot

Wir empfehlen einen Einstieg ab der 14. Schwangerschaftswoche. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in einzelnen Kursstunden angesprochen werden. Du kannst jede Kurseinheit einzeln buchen. 

Jede Stunde besteht aus Körperarbeit zur Vorbereitung auf die Geburt (Yoga), Entspannung und Meditation und einem Thema rund um die Geburt, das wir gemeinsam besprechen. 

Buchungen sind unter dem nachfolgenden Link möglich: 

https://kikudoo.com/frauenmant...

Bitte kleide dich bequem. Yogamatten und Kissen sind bei uns im Yogaraum vorhanden. 

Wenn du noch Fragen hast, schreib uns gern eine E-Mail. 

Kursleiterin: Ingeborg Sommer

Kosten: 14€ / Stunde

Essentielle Basics für eine selbstbestimmte Geburt

Dieser Kurs umfasst jeweils einen Tag von 11.00 Uhr - 17.00 Uhr. Neben den theoretischen Basics finden auch Körperübungen für dich und deine/n Geburtsbegleiter/in ausreichend Raum. 

Zzgl. zur Kursgebühr ist eine Verpflegungspauschale von 15€ pro Person am Kurstag in bar vor Ort zu entrichten. Es gibt ein Mittagsmenü (incl. kalter und warmer Getränke). 

Kosten: 120€ pro Paar. 

Nächste Termine: 

Samstag, 22.03.2025

Samstag, 26.04.2025

Samstag, 14.06.2025

Samstag, 19.07.2025

Samstag, 23.08.2025

https://kikudoo.com/frauenmantel/courses

Kursleitung: Ingeborg Sommer

Yoga in der Schwangerschaft. In diesem Kurs tust du dir und deinem Baby etwas Gutes. Alle Übungen sind auf die Schwangerschaft ausgerichtet und können deinem Körper dabei helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten. Kümmere dich schon jetzt um deinen Beckenboden, um vielen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen zu wirken.

Du musst natürlich vorher kein Yoga gemacht haben und es geht im Kurs nicht um akrobatische Yogaübungen. Du und dein Baby stehen im Mittelpunkt. 

Dieser Kurs geht über acht Wochen. Jeder Termin kann einzeln gebucht werden. 

Termine für diesen Yoga Kurs

24.10.2024, 31.10.2024, 07.11.2024, 14.11.2024, 21.11.2024, 28.11.2024, 05.12.2024 und 12.12.2024

Uhrzeit: donnerstags von 17:30 - 18:45 Uhr 

Dieser Kurs wird durchgeführt von Louisa Menne (Schwangerenyogalehrerin, Heilpraktikerin & Physiotherapeutin. Die Anmeldung zum Kurs erfolgt direkt bei der Kursleiterin. 

Zur Anmeldung: https://loulou-schwanger.de/co...

Im Stillvorbereitungskurs mit Angela Kuzmanovic erhältst du alle wichtigen Informationen, um dich und deinen Körper zu verstehen und somit einen guten Stillstart erleben zu können.

Dieses Angebot richtet sich an alle Schwangeren und ihre/n Partner/in (oder unterstützende Begleitperson). 

Du erfährst wie die Milchbildung funktioniert, was Kolostrum ist und was dir beim richtigen Anlegen helfen kann, Außerdem besprechen wir, wie du dich in der Stillzeit ernähren kannst und wie wichtig die Unterstützung deiner Partnerin/deines Partners ist. Du lernst lernst Stillhaltungen kennen, die für dich passend und angenehm sind und probierst die Haltungen direkt im Kurs mit Puppe und Stillkissen aus. 

Der Kurs dauert ca. 2,5 Stunden. 

Die Kosten betragen 30€ pro Person und 50€ als Paar bzw. mit Begleitperson. 

Kursleitung: Angela Kuzmanovic, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC), Kinderkrankenschwester & dreifache Mutter

Du möchtest, dass dein Baby die Welt, von Geburt an, sicher und geborgen entdecken kann? Ein Kind entwickelt sich am besten, wenn es sich sicher fühlt. Beim Tragen erfährt dein Baby eine ständige Rückversicherung über seine Bezugsperson. Es erlebt die Welt auf Augenhöhe und kann sich verstecken, wenn ihm alles zu viel wird. Die kindlichen Kompetenzen werden so von Geburt an anerkannt und berücksichtigt. Gleichzeitig stärkst du eure Bindung und hast beide Hände frei um deinen Alltag flexibel zu gestalten, den Haushalt zu organisieren und ggf. Geschwisterkinder zu versorgen. 

In deiner individuellen Trageberatung sprecht ihr über ergonomsiches und physiologisch richtiges Tragen und warum dies so wichtig ist. Im Anschluss übst du intensiv eine Bindeweise mit dem Tragetuch (z.B. die Wickelkreuztrage zum Tragen vor dem Bauch) oder ihr legt den Schwerpunkt auf die Auswahl der passenden Tragehilfe. Dabei nutzt ihr zunächst Tragepuppen und wenn du dich sicher fühlst, bindest du auch dein Baby ein, bzw. nimmst es in die Tragehilfe. Du hast die Möglichkeit verschiedene Tücher und Tragehilfen auszuprobieren und herauszufinden was bequem für dich und angenehm für dein Baby ist. 

Dauer: Eine individuelle Erstberatung dauert in der Regel 1,5 - 2 Stunden.

Personenanzahl: zwei Personen (du und dein Partner / deine Partnerin, ein/e Freund/in, deine Mutter, dein Vater, …).

Kosten: 80€ pro Stunde. 

Viele Krankenkasse erstatten inzwischen die Kosten für eine Trageberatung, du erhältst eine Buchungsbestätigung / Rechnung von Julia Rose, die du dort einreichen kannst.

Bitte beachte, dass die Wartezeit für Termine aktuell ca. 2 Wochen beträgt. 

Du trägst dein Baby bereits und möchtest die Einstellung deiner Tragehilfe optimieren oder das Tragen auf dem Rücken erlernen, dann kannst du dich ebenfalls an Julia Rose wenden. 

Weitere Informationen und Buchung unter  kikudoo.com/familienbegleitung-julia-rose 

direkt bei Julia Rose unter www.trageberatung-bielefeld.de oder per Telefon unter 0179 6861549 .

Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Frauen, die auch das Schwangerenyoga bei uns im Frauenmantel besucht haben. Möchtest du an unserem Rückbildungskurs teilnehmen und warst bisher noch nicht im Schwangerenyoga, bitten wir dich um vorherige Kontaktaufnahme per Mail. Wir möchten dann kurz besprechen, wie unser Kursangebot aufgebaut ist. 

Solltest du noch schwanger sein, empfehlen wir dir einmal ins Schwangerenyoga reinzuschnuppern und hier einen Termin mitzumachen. Das Angebot findest du hier: https://kikudoo.com/frauenmant...

Kursaufbau: 

Wir werden mit Hilfe von Rückbildungsübungen (Yoga) und Themen, nach und nach die neue Rolle als Mutter/Partnerin und Frau verstehen und annehmen lernen. Wir suchen nach individuellen Wegen in diesem neuen Leben zurecht zukommen. Der Kurs umfasst 8 Termine a 90-100 Minuten. Dein Kind ist während des Kurses die ganze Zeit bei dir. 

Nächste Kurse: 

Dienstag, 25.03.2025 - 27.05.2025, jeweils von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr (Bereits ausgebucht.)

Dieser Kurs pausiert in den Osterferien (15.04. und 22.04.2025)

Montag, 19.05.2025 - 14.07.2025, jeweils von 09.30 Uhr - 11.00 Uhr

Dieser Kurs pausiert am 09.06.2025 (Pfingsten). 

Dienstag, 02.09.2025 - 04.11.2025, jeweils von 09.30 Uhr - 11.00 Uhr

Dieser Kurs pausiert in den Herbstferien. 

Die Kurse für 2025 sind online und können hier gebucht werden: https://kikudoo.com/familienbe...

Um das Passwort zur Buchung zu erhalten melde dich bitte per Mail bei uns oder direkt bei Julia. 

Kosten: 120€

Kursleiterin: Julia Rose

In diesem Kurs möchten wir dir und deinem Kind die Möglichkeit geben gemeinsame Bindungsmomente zu schaffen und eine liebevolle und achtsame Zeit zu erleben. Darüber hinaus bekommst du die Gelegenheit mit anderen Eltern und deren Kindern in Kontakt zu treten und in den Austausch zu kommen.

Dieser Babymassagekurs richten sich an Babys ab der 8. Woche bis etwa zum 6. Lebensmonat. 

Durch sanfte Berührungen erfährt dein Kind Wärme, Zuwendung und Entspannung. Bei der Babymassage steht das Wohlbefinden im Vordergrund, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut entstehen.
In diesem Kurs werden dir, auf fünf Kursstunden verteilt, verschiedene Massagegriffe gezeigt. Unsere Kursleiterin Marie führt die Griffe an einer Puppe vor und erklärt dir, wie sich die Massage auf dein Baby auswirkt und worauf du achten solltest. 

In den Kursstunden vor Ort geht es darum die Griffe zu sehen, etwas über die Massagewirkung zu erfahren und nur, wenn es gerade passt, sie selbst zu probieren. Ist dein Baby während der Kursstunde unruhig, hat Hunger oder ist müde, musst du dir keine Sorgen machen. Du kannst selbstverständlich auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehen und das Erlernte dann ganz in Ruhe zu Hause ausprobieren. 

Bitte zu jeder Kursstunde mitbringen: 

- eine kleine Decke

- zwei Handtücher

- ein Öl deiner Wahl

Solltest du noch kein Öl zu Hause haben, empfiehlt sich hier ein reines (raffiniertes) Pflanzenöl mit viel Vitamin E wie Sonnenblumenöl, Distelöl oder Mandelöl. Teste dein Öl ruhig vor dem Kurs an einer kleinen Stelle am Oberschenkel, um zu sehen, ob dein Kind das Öl verträgt.

Im Kursraum wird es warm sein. Daher empfehlen wir dir Kleidung im Zwiebellook zu wählen. Eine Kursstunde umfasst 45 Minuten Kurszeit. 

Nächste Kurse: 

Freitag, 10.01.25 - 07.02.25, jeweils von 11.45 Uhr bis 12.30 Uhr

Montag, 03.03.25 - 31.03.25, jeweils von 09.30 Uhr bis 10.15 Uhr

Freitag, 07.03.25 - 04.04.25, jeweils von 11.45 Uhr bis 12.30 Uhr

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen. 

Du und dein Kind genießen noch eure innige Verbindung? Das ist genau richtig so, soll dich aber nicht daran hindern, Gutes für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu tun. 

Dieser Kurs verbindet wir all diese Aspekte. In entspannter Atmosphäre machen wir gemeinsam Yoga und nutzen Meditationen und Mantren. Darüber hinaus besprechen wir Themen, die dich in den ersten Lebensmonaten deines Kindes beschäftigen, wie z.B.: 

• Baby- und Kleinkindschlaf: Was ist da eigentlich „normal“? Wie kann ich Schlafgewohnheiten bindungsorientiert verändern? 
• Ernährung (Stillen, Pre-Milch, Beikosteinführung): Wann fange ich mit Beikost an? Wie lange reicht „nur“ Milch? Mein Kind mag keinen Brei, und jetzt? 
• Gebärden mit Babys und Kleinkindern: Wie geht das und warum macht das überhaupt Sinn? - Meilensteine in der Sprachentwicklung in den ersten zwei Lebensjahren: Was passiert da bei meinem Kind?  
• Deine Rolle als Mutter, Partnerin und Frau: Wann bin ich eine "gute Mutter"? Muss ich immer verfügbar sein? Wo sind meine Grenzen? Wie fülle ich meine Akkus wieder auf?
• u. a. 

Dieses Kursangebot ist passend für dich, wenn du deine Rückbildung bereits abgeschlossen hast. Dein Kind ist die ganze Zeit bei dir im Kursraum und sollte ungefähr zwischen drei und zehn Monaten alt sein. 

Du bist noch unsicher ob dieses Angebot passend für euch ist? Dann schreib mir gern oder ruf mich an. 

Der Kurs umfasst 8 Termine mit jeweils 90 Minuten Kurszeit. 

Nächste Kursstarts: 

Dienstag, 21.01.25 - 18.03.25, jeweils von 11.00 Uhr - 12.30 Uhr (Bereits ausgebucht.)

Freitag, 28.02.25 - 11.04.25, jeweils von 09.30 Uhr - 11.00 Uhr (Bereits ausgebucht. Warteliste möglich.)

Freitag, 09.05.25 - 27.06.25, jeweils von 10.30 Uhr - 12.00 Uhr

Dieser Kurs pausiert am 30.05.25 und 20.06.25. 

Dienstag, 17.06.25 - 22.07.25, jeweils von 11.00 Uhr - 12.30 Uhr

Kosten: Kurs mit 8 Terminen / 120€, Kurs mit 7 Terminen / 105€

Zur Buchung: https://kikudoo.com/familienbe...

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich im zweiten Lebensjahr deines Kindes beschäftigen. 

Bis hierhin hast du schon ein ereignisreiches erstes Jahr mit deinem Kind erlebt. 
Im zweiten Lebensjahr entdeckt dein Kind mehr und mehr seine Selbstständigkeit und das Bestreben nach Selbstwirksamkeit kann uns im Alltag ganz schön herausfordern. Gleichzeitig gibt es vielleicht schon etwas mehr Raum für dich. 

In diesem Kurs biete ich dir die Möglichkeit für gemeinsames Yoga und kurze Meditationen. Ich zeige dir Übungen, mit denen du im Alltag mit Kind deine Akkus wieder aufladen und in kleinen Momenten gut für dich sorgen kannst. 

Dein Kind ist die ganze Zeit mit dabei. Ich bereite für jede Kursstunde verschiedene Spielangebote und Pikler-Elemente vor, so dass sich dein Kind parallel ausprobieren kann. Darüberhinaus können auch Fingerspiele, Lieder und Partnerübungen mit deinem Kind Bestandteil einer Kursstunde sein. 

Außerdem sprechen wir in jeder Stunde über ein Thema, das im zweiten Lebensjahr wichtig für dich ist. Dabei geht es z.B. um
- Begleitung der Eingewöhung
- Bindungsorientiertes Abstillen / Entwöhnen der Flasche
- Ernährung / Kochen mit Kleinkind
- Sprachentwicklung
- ...
Du bist noch unsicher ob dieses Angebot passend für euch ist? Dann schreib mir gern oder ruf mich an. 

Der Kurs umfasst 6 Termine und kostet 90€. 

Nächste Kurse: 

Donnerstag, 08.05.25 - 26.06.25, jeweils von 09.30 Uhr - 10.45 Uhr (Noch ein Platz frei.)

Kursleiterin: Julia Rose

Kosten: 90€ (6 Termine)

Anmeldung: https://kikudoo.com/familienbe...

Dieses Angebot richtet sich an Mütter, die auch vorher schon in Kursangeboten bei uns im Frauenmantel waren. Dein Kind / deine Kinder sind zwischen 2 und 5 Jahren alt und du hast wieder etwas mehr Luft für dich. Gleichzeitig suchst du eine Möglichkeit im Austausch mit anderen Müttern zu sein.

Dieser Kurs hat 8 Termine und eine Kursstunde umfasst 90 Minuten.

Die Kosten betragen 120€. 

Wir machen Yoga (Schwerpunkt Kundalini) mit anschließender Entspannung und Meditation. Außerdem gibt es Raum für Themen, die dich im Familienleben als Mutter beschäftigen. 

Du brauchst nur bequeme Kleidung. Yogamatten, Decken, Kissen, etc. sind im Yoga-Raum im Frauenmantel vorhanden. 

Nächste Kurse: 

Mittwoch, 08.01.25 - 05.03.25, jeweils von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr (Bereits ausgebucht.)

Dieser Kurs pausiert am 29.01.2025

Mittwoch, 26.03.25 - 28.05.25, jeweils von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Zur Anmeldung: https://kikudoo.com/familienbe...

„Wenn mein Kind mir nur sagen könnte, was es möchte…“ Gebärden für Babys ermöglichen genau dies: Sie bilden eine Brücke für die Kommunikation zwischen Eltern und Kind schon bevor es die ersten Worte sprechen kann. 

Die Motorik von Kleinkindern ist bereits soweit ausgebildet, dass sie einfache Handzeichen erlernen können. Und dann lassen sich Bedürfnisse wie „essen“, „trinken“ oder Beobachtungen wie „Licht an“ oder „Hund“ ganz einfach mit den Händen ausdrücken. Für Eltern ist es ein faszinierendes Erlebnis zu sehen, wie ihre Kinder sich ihnen mit den Händen mitteilen und wie glücklich es die Kleinen macht, sich verstanden zu fühlen. 

In den babySignal-Kursen lernen Eltern und Kinder (ca. 6 - 26 Monate) auf spielerische Art Babyzeichen für den Alltag. Das babySignal-Konzept wurde von der Pädagogin und Sprachförderin Wiebke Gericke (Hamburg) entwickelt. Wir zeigen Gebärden aus der Deutschen Gebärdensprache.

Kurstermine 2024/2025:

Anfängerkurse:

Dauer: 6x45 Minuten, Kosten: 90€ pro Kurs (Abrechnung über die Bildungskarte ist möglich.)

Montag, 24.03.25 - 12.05.25*, jeweils von 09.30 Uhr - 10.15 Uhr (Bereits ausgebucht. Warteliste möglich.)

Dieser Kurs pausiert in den Osterferien am 14.04. und 21.04.25.

Montag, 24.03.25 - 12.05.25*, jeweils von 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr (Bereits ausgebucht. Warteliste möglich.)

Dieser Kurs pausiert in den Osterferien am 14.04. und 21.04.25.

Donnerstag, 08.05.25 - 26.06.25, jeweils von 11.30 Uhr bis 12.15 Uhr (Noch ein Platz frei.)

Dieser Kurs pausiert an Christi Himmelfahrt und Fronleichnam. 

Dienstag, 17.06.25 - 22.07.25, jeweils von 09.30 Uhr - 10.15 Uhr

Montag, 01.09.25 - 06.10.25, jeweils von 09.30 Uhr - 10.15 Uhr

Montag, 01.09.25 - 06.10.25, jeweils von 11.00 Uhr - 11.45 Uhr

Zu den Anfängerkursen: https://kikudoo.com/familienbe...

Aufbaukurse: 

Mit viel Bewegung, Spiel und Spaß für die Kinder geht es um neue Gebärden zu den Themen Spielplatz, Essen, Fahrzeuge und Zootiere. Für alle Eltern mit älteren Kindern (12-24 Monate). Der Besuch des Anfängerkurses ist empfehlenswert, aber kein Muss.

Dauer: 6x45 Minuten, Kosten: 90€ pro Kurs

Nächste Termine: 

Freitag, 09.05.25 - 04.07.25*, jeweils 09.00 Uhr - 09.45 Uhr 

Dieser Kurs pausiert in den Osterferien und am 01.05.2025. 

Zu den Aufbaukursen: https://kikudoo.com/familienbe...

*Early Bird Frühbucherpreis: Bei Anmeldung bis vier Wochen vor Kursbeginn erhältst du für diesen Kurs einen Rabatt in Höhe von 5,00 € auf die Kursgebühr. Dieser Vorteil ist nicht mit anderen Angeboten oder Rabatten von uns kombinierbar. 

babySignal Themenstunden

Themenstunde "Raupe Nimmersatt": 

Über fünfzig Jahre hat die hungrige Raupe bereits auf ihrem kleinen, grünen Rücken – doch heute wie damals fasziniert sie unsere Kinder! In dieser babySignal-Themenstunde lesen und betrachten wir gemeinsam, wie aus der kleinen Raupe ein wunderschöner Schmetterling wird. Wir verfolgen ihren Weg mit vielen neuen Gebärden: MOND, BLATT, EI, SONNE, RAUPE, EIS und vielen mehr. Wir singen und malen und beißen uns selbst durch`s Obst, bis wir SATT sind!

Voraussetzung: Dein Kind sollte für diese Themenstunde ca. 12 - 36 Monate alt sein. Du kannst an dieser Themenstunde auch teilnehmen, wenn du noch keine Erfahrungen mit Gebärden im Alltag hast. 

Dauer: 1x 45 Minuten, Kosten: 16€

Nächster Termin: 

Samstag, 12.07.2025 um 10.00 Uhr

Themenstunde "Farben": 

Meine Welt ist bunt! In dieser babySignal-Themenstunde dreht sich alles um das Thema Farben: ob im Kursraum, in der Natur oder im Straßenverkehr. Zunächst machen wir uns die Welt, wie sie uns gefällt und schmücken unseren Kursraum in den Farben ROT, GRÜN, BLAU und GELB. Außerdem singen und tanzen wir und lernen dabei, dass Farben im Straßenverkehr eine besondere Bedeutung haben: ROT heißt STOPP! Diese babySignal-Themenstunde eignet sich für Eltern und Kinder ab ca. 1,5 Jahren bis 3 Jahren.

Dauer: 1x 45 Minuten, Kosten: 16€

Nächster Termin: 

Montag, 14.07.2025 um 15.30 Uhr

Hier kommst du direkt zur Buchung: https://kikudoo.com/familienbe...

In dieser Eltern-Kind-Gruppe bieten wir deinem Kind einen Erfahrungsraum für Spiel und Bewegung. Gleichzeitig bekommst du als Elternteil die Zeit, dein Kind dabei zu beobachten und mehr über seine Bedürfnisse, frühkindliche Entwicklung und das Miteinander zu erfahren. 

Die Kursleiterin bereitet einen Raum vor, der dem Entwicklungsstand der Kinder entspricht. Dabei sind die Materialien bewusst so gewählt, dass sie von den Kindern eigenständig, kreativ und vielseitig genutzt werden können, ohne dass ihr Tun an Erwartungen geknüpft ist. 

Du, als Elternteil, sitzt während der Kursstunde am Rand und darfst dich zurücklehnen, dein Kind beobachten und herausfinden, wann du gebraucht wirst und wann nicht. Darüberhinaus bekommst du die Gelegenheit, dich mit der Kursleiterin und den anderen Eltern auszutauschen. 

Dauer: 6 x 70 Minuten 

Kosten: 90€ (Abrechnung über die Bildungskarte ist möglich.)

Kursleitung: Je nach Starttermin wird der Kurs von Julia Rose oder Marie Rohs angeboten. 

Nächste Kursstarts: 

Termine für Kinder im Alter von ca. 6 - 12 Monaten mit Julia

Donnerstag, 13.03.25 - 10.04.25, jeweils von 11.00 Uhr - 12.10 Uhr (Bereits ausgebucht.)

Donnerstag, 04.09.25 - 02.10.25, jeweils von 10.50 Uhr - 12.00 Uhr 

Donnerstag, 06.11.25 - 11.12.25, jeweils von 10.50 Uhr - 12.00 Uhr 

Termine für Kinder im Alter von ca. 6 - 12 Monaten mit Marie

Donnerstag, 09.01.25 - 13.02.25, jeweils von 11.00 Uhr - 12.10 Uhr (Bereits ausgebucht.)

Montag, 03.03.25 - 07.04.25, jeweils von 11.15 Uhr - 12.25 Uhr

Termine für Kinder im Alter von ca. 9 - 18 Monaten mit Julia 

Donnerstag, 04.09.25 - 02.10.25, jeweils von 09.00 Uhr - 10.10 Uhr 

Donnerstag, 06.11.25 - 11.12.25, jeweils von 10.50 Uhr - 12.00 Uhr

Termine für Kinder im Alter von ca. 9 - 18 Monaten mit Marie

Freitag, 07.03.25 - 09.05.25, jeweils von 09.30 Uhr - 10.40 Uhr

Dieser Kurs umfasst 8 Termine. 

Alle Kurse und das Buchungsportal von Julia findest du hier: https://kikudoo.com/familienbe...

Zu den Kursen und dem Buchungsportal von Marie gelangst du hier: https://kikudoo.com/bindungsto...

Der Musik- und Klangraum bietet Bindungszeit für dich und dein Kind. Wir lauschen und fühlen, musizieren und experimentieren mit unterschiedlichen Klängen und beobachten und nehmen wahr, wie die Musik auf uns und unsere Kinder wirkt.

Der Kurs umfasst 6 Einheiten mit jeweils 60 Minuten Kurszeit. Die Kosten betragen 85€ pro Eltern-Kind-Paar. 

Die nachfolgenden Inhalte erwarten dich und dein Kind im Musik- und Klangraum: 

- Lauschen und Wahrnehmen
- Fühlen mit allen Sinnen
- Lieder und gemeinsames Singen
- Fingerspiele und Sprechverse
- Experimentieren mit Klängen

Du bekommst Raum um mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei deinem Kind sein zu können. So erlebt ihr gemeinsame Bindungszeit. Du hast Zeit für Entschleunigung und kannst beobachten, wie dein Kind mit der Musik und verschiedenen Klängen in Kontakt kommt. 

Darüberhinaus gibt es Platz für Austausch mit anderen Eltern und in jedem Termin einen fachlichen Input der Kursleiterin zu bindungsrelevanten Themen in der Elternschaft. 

Nächster Kursstart für Kinder im Alter von ca. 6-12 Monaten: 

Montag, 06.01.25 von 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr

Donnerstag, 06.03.25 von 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr

Nächster Kursstart für Kinder im Alter von ca. 10-18 Monaten: 

Montag, 13.01.25 von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Nächster Kursstart für Kinder im Alter von ca. 12-20 Monaten: 

Donnerstag, 06.03.25 von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Kosten: 90€

Referentin: Marie Rohs - zweifache Mutter & Pädagogische Fachkraft aus dem Bereich Krippe und Kita

Zur Kursbuchung gelangst du hier: https://kikudoo.com/bindungsto...

Im Kinderyoga gehen wir auf phantasievolle Abenteuerreisen. Dabei verwandeln wir uns in brüllende Löwen, zischende Schlangen und schleichende Katzen.

Beim Kinderyoga geht es vor allem um Spaß, Bewegung, Entspannung und Phantasie.
Jede Kinder-Yogastunde folgt dem gleichen Aufbau, so dass den Kindern ein Gefühl von Orientierung und Sicherheit vermittelt werden. Im Wechsel von Spannung und Entspannung spüren wir den Körper in Spannung und Ruhe.
Ganz wichtig: Kinderyoga ist immer frei von Leistungsdruck und Konkurrenz. Vielmehr folgen wir dem natürlichen Bewegungsdrang und dem Bedürfnis nach Entspannung. Alle im Kursraum machen mit, jeder, so gut wie der kann. 
In jeder Stunde sind daher folgende Elemente enthalten: 

• Begrüßung und Ankommen
• Yogaübungen (Asanas)
• Ruheübungen und Entspannung
• ein Wahrnehmungsangebot (kleines Spiel, Basteln, Malen, Mandala legen, etc.) 
• Meditation (manchmal ruhig und manchmal bewegt)
• Abschlussritual

Kinder lernen mit all ihren Sinnen und möchten kreativ sein. Dabei integrieren wir auch den Einsatz von Entspannungsübungen und Meditationen.

Vielleicht braucht dein Kind noch deine Begleitung um gut ankommen zu können? Du kannst beim ersten Mal gern mit im Kursraum sein. (Aber: Alle im Kursraum machen mit. :-)) Während des weiteren Kurses kannst du gern in der oberen Etage auf dein Kind warten.

Im Kursraum sind wir barfuß unterwegs. Dein Kind braucht bequeme Kleidung und etwas zum Trinken. Das aktuelle Lieblingskuscheltier darf gern mitkommen. 

Dieser Kurs umfasst sechs Kurseinheiten. Eine Kinderyogastunde dauert 60 Minuten. 

Nächste Kurse: 

Donnerstag, 14.11.24 - 19.12.24, jeweils 16.30 Uhr - 17.30 Uhr (Bereits ausgebucht. Warteliste möglich.)

Kursleiterin: Julia Rose

Kosten: 90 € (Der Kurs kann über die Bildungskarte Bielefeld abgerechnet werden. Bitte melde dich vor deiner Buchung bei mir, wenn du über die Bildungskarte abrechnen möchtest.)

Anmeldung: https://kikudoo.com/familienbe...

Eltern-Kind-Yoga (ca. 3 - 5 Jahre) 

Dieses Kursangebot kannst du mit deinem Kind besuchen, wenn es ca. drei bis fünf Jahre alt ist. In diesem Kurs bist du aktiv mit dabei und kein Zuschauer. Du gehst gemeinsam mit deinem Kind auf phantasievolle Abenteuerreisen. Dabei übt ihr kein klassisches Yoga, sondern verwandelt euch in brüllende Löwen, zischende Schlangen und schleichende Katzen. Beim Kinderyoga geht es vor allem um Spaß, Bewegung, Entspannung und Phantasie.

Der Kurs umfasst (je nach Starttermin) sechs oder acht Termine a' 45 Minuten und kostet 90,00€ / 115,00€ pro Kind und eine Begleitperson. Der Kurs kann über die Bildungskarte abgerechnet werden. In diesem Fall melde dich bitte vor der Buchung über das Buchungsportal bei der Kursleiterin. 

Ihr braucht bequeme Kleidung und Etwas zum Trinken. Dein Kind darf gern sein Lieblingskuscheltier mitbringen. 

Nächste Kursstarts:

Donnerstag, 04.09.2025 - 02.10.2025, jeweils von 15.00 Uhr - 15.45 Uhr 

Donnerstag, 04.09.2025 - 02.10.2025, jeweils von 16.30 Uhr - 17.15 Uhr 

Anmeldung unter: https://kikudoo.com/familienbe...

Basis-Seminar „babySignal“ für pädagogische Fachkräfte

Sprachbildung mit Gebärden - mit Spiel und Spaß für gute Verständigung im Krippen- und Elementarbereich
 
Wir bieten einen abwechslungsreichen Einstieg in das Thema Gebärden mit Babys und Kleinkindern und zeigen, wie Sie Gebärden direkt in Ihren pädagogischen Alltag aufnehmen können. Neben den wichtigsten Grundgebärden für tägliche Abläufe (Eingewöhnung, Morgenkreis, Singen, Bilderbuchbetrachtung, Umgang miteinander) werden theoretische Grundlagen zur frühen Sprachbildung erarbeitet. Alle Gebärden entstammen der Deutschen Gebärdensprache und können mit ein- und mehrsprachigen Kindern in Krippe und Kita für eine frühe gute Verständigung genutzt werden.
 
Wichtige Aspekte für die Arbeit mit babySignal sind:

Bindung: Durch die Zuwendung zum Thema Kommunikation mit den Kleinsten entsteht noch mehr Bindung zwischen den Fachkräften und Kindern.

Miteinander sprechen: Durch die erhöhte Aufmerksamkeit der Fachkraft auf die Kommunikation mit den Kleinkindern entstehen mehr Dialoge. Auch nonverbalen Anteilen in der Kommunikation, wie Handbewegungen, werden mehr Bedeutung gegeben und diese Kommunikationsversuche mit Sprache gefüllt.

Spielend leichte Umsetzung: Zu unseren Seminartagen gehören Ideen für Lieder, Spiele und das Betrachten von Büchern genauso dazu, wie grundlegendes Wissen über die frühe Sprachentwicklung bei Kindern.

Mehrsprachigkeit: Gebärden bieten einen leichteren Einstieg in die Kommunikation mit Kindern verschiedener Herkunftssprachen. Über die Hinweise aus den begleitenden Gebärden kann die gesprochene Sprache leichter verstanden werden. Dies wiederum verstärkt somit die Mitteilungsfreude der Kinder.

Stichwort Inklusion: Die gelernten Gebärden können mit allen Kindern verwendet werden. Kinder mit Entwicklungsverzögerungen, Hörbehinderung oder Trisomie 21 werden durch das Konzept miteingeschlossen.

Die Seminare basieren auf dem Konzept von Diplom-Pädagogin Wiebke Gericke, Autorin des Buches "babySignal – Mit den Händen sprechen"

Nächster Termin: 

Freitag, der 16.05.2025 von 09.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr

Kosten: 135€ (zzgl. 19% Umsatzsteuer)

Frühbucherrabatt Tagesseminar: Bei Anmeldung bis acht Wochen vor Seminartag erhalten Sie unseren Frühbucherrabatt in Höhe von 15% auf die Seminargebühr. Rabatte sind nicht kumulierbar.

Seminarleitung: Julia Rose (Dipl.-Pädagogin und zertifizierte Kurs- und Seminarleiterin babySignal)

Anmeldung: https://www.babysignal.de/39-0...

Themen / Ablauf:

Alle alltagsnahen Situationen / Notfälle, wie z.B. Fieber, Fieberkrampf, Vergiftungen, Stürze, Verbrennungen und Herz-Lungen-Wiederbelebung werden im Austausch besprochen. Dabei führen wir praktische Übungen an Puppen durch. 
Fragen zu allen Themen sind stets willkommen.

Neben allen wichtigen Rettungsmaßnahmen liegt der Fokus in diesem Erste-Hilfe-Kurs darauf, euch als Eltern ein Gefühl von Sicherheit zu vermitteln und die Angst zu nehmen, etwas falsch machen zu können.

Dieses Angebot findet im Umfang von ca. 3,5  bis 4 Stunden statt. Für alle Teilnehmer:innen gibt es ein umfassendes Hand-Out. 

Getränke und Snacks stehen während der Kurszeit für euch bereit. 

Nächste Termine: 

Samstag, 08.03.2025 von 10.00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr

Freitag, 04.04.2025 von 17.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr

Samstag, 17.05.2025 von 10.00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr

Referentin: Angelique Schlabeck - Rettungsassistentin / zweifache Mama (www.erstehilfeparty-owl.de)

Kosten: 44 € pro Person

Zu den aktuellen Terminen und zur Buchung: https://kikudoo.com/frauenmant...

Sabine Irmer (Psychologische Beraterin und NARM®Practitionerin) bietet Begleitung rund um Beziehung, Bindung und Kontakt und die damit einhergehenden Problematiken an und nutzt unsere Räumlichkeiten im Frauenmantel für ihr selbstständiges Beratungsangebot.

Angebotsbeschreibung: 

Beziehung, Bindung und Kontakt, diese 3 Komponenten, spielen eine wichtige Rolle, in dem, wie wir heute unser Leben leben. Unbewusst (oft) innerlich so, wie wir es in unseren ersten Lebensjahren durch Eltern, primär die Mutter, gefühlt erfahren haben. Manchmal sind diese gefühlten Erfahrungen nicht so optimal verlaufen. Das ist uns häufig nicht bewusst, da wir keinerlei Vergleich haben. Wir wissen nicht was optimal bedeutet.

Diese unbewusst gefühlten Erfahrungen sind tief im Autonomen Nervensystem verankert und wirken von dort unbewusst auf uns. Daraus ergeben sich mögliche Themen: problematische Geburt, Stillschwierigkeiten, Schwangerschaftsdepression, Probleme rund um den kleinen Menschen (häufiges Schreien, Blähungen, Schlaf Probleme): in Bezug wie komme ich als Mutter/Vater damit klar, Partnerschaftsprobleme nach der Geburt etc.

In der Begleitung schauen wir gemeinsam was Ihr Wunsch ist in Bezug auf die problematische Situation. Wir erforschen gemeinsam, was Ihnen innerpsychisch in den Weg gerät, damit Sie nicht in Ohnmacht, Hilflosigkeit, Überforderung oder depressiver Verstimmung steckenbleiben, sondern sich Schritt für Schritt Selbstwirksamer erleben. 

Weitere Informationen: www.sabine-irmer.de

Schreiben Sie mir eine E-Mail sab.in@web.de oder rufen sie mich gerne an 01708167749

Kosten pro Sitzung: 100€

Einführungsworkshop - Entdecke die kraftvolle Welt von EFT! 

EFT Tapping – Bei Angst und Sorgen / Zurückfinden zu innerer Ruhe und Zentrierung ein Angebot von Claudia Bernert

Claudia Bernert ist Pädagogin und EFT-Practitioner und nutzt unsere Räumlichkeiten im Frauenmantel für ihr selbstständiges Angebot. 

Angebotsbeschreibung: 

Es gibt viele Dinge, vor denen wir uns fürchten oder die uns Sorgen bereiten können. Wir sorgen uns etwas falsch zu machen, leiden unter Selbstzweifeln, Schuldgefühlen oder das unseren Lieben etwas zu stoßen könnte. Das macht enormen inneren Druck und kostet uns viel Kraft. Wäre es nicht wundervoll, wenn Du negative Emotionen wie Stress, Ängste oder Wut lindern oder sogar in kurzer Zeit freigeben könntest?

Ganz gleich, was dich belastet, probiere mit mir das EFT Tapping. Alles was du dazu benötigst sind deine Finger und das passende Mindset. Die Methode ist verblüffend einfach und dennoch hoch wirksam. Mit dieser Methode kommen wir schnell in ruhigeres Fahrwasser.

Ich lade Dich herzlich zu einem kleinen Ausflug in die Welt des EFT ein.
Emotional Freedom Techniques nach Gary Craig (EFT/Tapping) ist eine sanfte und effektive Methode, Angst und Sorgen zu reduzieren. Das Ziel der Klopfakupressur ist es, Stress nicht mehr so nah an sich heran zu lassen, mehr innere Sicherheit zu spüren, Schuldgefühle aufzulösen, Ängste los zulassen und einfach entspannter und glücklicher zu sein. Es ist ein Weg in die eigene Kraft und hin zum eigenen Kern.

Du bekommst an diesem Vormittag erste Einblicke in die Technik, einen Ausblick auf die Möglichkeiten mit EFT und eine praktische Übung zum Kennenlernen.

Nächster Termin: Samstag, 5. April 2025 von 10 bis 12 Uhr
Kosten: 15 € pro Person
Kursleitung: Claudia Bernert

Ein Yogawochenende bei uns im Frauenmantel mit Manuela Kohn unter dem Motto "Eine Alltagspause mit Lebensfreude & Entspannung". 

Das neue Jahr ist nun schon ein paar Tage alt. Du hast deine gefassten Vorsätze für das neue Jahr bereits integriert oder sie fallen lassen. 

Es gab sicherlich schon viel zu tun und zu planen. Du bist bereits in ein Hamsterrad von Terminen verstrickt? Es fällt dir schwer Pausen zu machen? 

Mache am 15./16. März eine Pause vom Alltag mit Lebenslust & Entspannung. 

Termin: Samstag, von 10.00 Uhr bis 18.30 Uhr und Sonntag von 09.00 Uhr bis 13.30 Uhr. 

Kosten: 250,00€

Wichtig zu wissen: 

- Yogakurs inkl. zwei Mittagessen & Kaffeepausen

- bitte bring bequeme Kleidung, warme Socken und Neugier mit

 - kleine Gruppengröße: 8-10 Teilnehmerinnen

Kursleitung: Manuela Kohn, Yogalehrerin, psychologische Beraterin & zweifache Mutter

Anmeldung direkt bei Manuela Kohn unter info@manuela-kohn.de oder unter 0170 1640337

Ab dem 10.04.2025 bietet Sarah König ihren Yogakurs für Frauen bei uns im Frauenmantel für euch an: 

Mit der stillen Atmosphäre des Abends bringst du über dynamische und statische Asana (Körperübungen), einer Mischung aus Pranayama (Atemübungen) und Meditation Körper und Geist zur Ruhe. Impulse aus yogisch-spirituellen Themen bereiten dir einen sanften Einstieg in die Nacht. 

Im Vordergrund der Körperübungen steht die achtsame und bewusste Ausführung. Dabei verbinden wir Atmung mit Bewegung. Jede findet ihr eigenes Tempo und passt die Übung stetig auf sich und ihre aktuelle Konstitution an.  
Egal, ob du in den Anfängen bist oder bereits mehr Yoga-Erfahrung hast – hier findest du Zeit und Raum für dich und deine Auseinandersetzung mit Yoga. 
Zwischen sanfter und fordernder Praxis geht es um das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, Annehmen und Loslassen, Stabilität und Leichtigkeit und das Finden der inneren und äußeren Balance. 
Dein perfekter Abschluss des Tages.

Termine für diesen Yoga Kurs:

10.04.25, 17.04.25, 24.04.25, 08.05.25, 15.05.25, 22.05.25, 29.05.25, 05.06.25

Uhrzeit: donnerstags von 20:15 bis 21:30 Uhr

Kosten: 128€

Dieser Kurs wird durchgeführt von Sarah König (Sozialarbeiterin, Personzentrierte Beraterin (GwG), Seminarleiterin für Autogenes Training, Yogalehrerin)

Die Anmeldung zum Kurs und weitere Informationen unter:
0152 56113828 oder kontakt@richtungswechsel-koenig.de
https://www.richtungswechsel-koenig.de/